ご飯の前、外出先で「アルコールをシュッ」だけで済ませていませんか？
実は、アルコール消毒が効きにくいウイルスがあります。
多くの夏風邪や、冬に流行する胃腸炎には、実はアルコールはあまり効きません。
「消毒したから大丈夫」は間違いです！
この記事では、小児科専門医が「アルコールが効きにくいウイルス」「その理由」「本当に効く対策」の3つを、わかりやすく説明していきます。
アルコールが効きにくい代表的なウイルス
まずは、アルコール消毒が効きにくい代表的なウイルスを見ていきましょう。どれも、子どもがかかりやすい身近な感染症の原因です。
アデノウイルス（のどの風邪・プール熱・胃腸炎）
夏風邪の定番、アデノウイルス
のどの風邪、プール熱（咽頭結膜熱）、結膜炎、胃腸炎など、さまざまな症状を起こします。
感染力が強く、アルコールが効きにくいウイルスです。
アデノウイルスについて詳しい解説はこちらをご覧ください。👉（プール熱って何？）
手足口病・ヘルパンギーナ
夏に流行する、子どもの代表的な感染症です。
手足口病・ヘルパンギーナに関して詳しい解説はこちら👉（手足口病とは？原因ウイルスや症状、ヘルパンギーナとの違いについを小児科医が解説）
手足口病もヘルパンギーナも、原因は同じコクサッキーウイルスやエンテロウイルスです。
これらのウイルスも、アルコール消毒だけでは不十分です。
ノロ・ロタ（感染性胃腸炎）
冬に流行する胃腸炎でおなじみのノロウイルス・ロタウイルス。
特にノロウイルスはアルコール消毒がほとんど効きません。
なぜ効きにくいの？
では、なぜこれらのウイルスにはアルコールが効きにくいのでしょうか。
そもそもアルコール消毒は、ウイルスの表面をおおう「エンベロープ」という脂（あぶら）の膜を壊すことで効果を発揮します。
新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスなど、多くのウイルスはこのエンベロープを持っているので、アルコールがよく効きます。
ところが、今回紹介した3つ（アデノ／手足口病・ヘルパンギーナ／ノロ・ロタ）は、この膜を持たないウイルスなんです。
外側が硬いタンパク質の殻でできていて、アルコールでは壊れにくい。だからアルコール消毒が効きにくいのです。
正しい対策：石けんでの「手洗い」が最強
一番確実な対策は、石けんを使った手洗いです。
石けんでの手洗いは、ウイルスを物理的に洗い流すので、エンベロープのあるなしに関係なくすべてのウイルスに有効です。外出先でも、食事の前はできるだけ石けんで手を洗いましょう。
ハンドソープで10秒もみ洗いし、15秒間流水ですすぐと、手についた感染性のあるウイルスを、99.9％以上減らすことができます。
ここが落とし穴：外出先の「アルコールだけ」
気をつけたいのが外出先です。
レストランやフードコートなど、すぐに手洗い場がない場面では、ご飯の前についアルコールをシュッとするだけで済ませてしまいがち。
しっかりと手を洗いましょう！
「消毒したから大丈夫」と思ってしまいますが、今回紹介したアデノウイルス・手足口病・ヘルパンギーナ、ノロウイルス・ロタウイルスには、アルコールだけでは不十分です。
次亜塩素酸ナトリウム（塩素系漂白剤）での消毒
嘔吐物・便がついてしまった床やおもちゃ、ドアノブや周囲の消毒には、次亜塩素酸ナトリウムが有効です。
市販の塩素系漂白剤（例：ハイター 原液の塩素濃度は約5〜6％）を、水で薄めて使います。
用途によって濃さを変えるのがポイントです。
＜薄め方の目安（衣料用漂白剤 ハイターの場合）＞
- 嘔吐物・便が付いた場所【0.1％＝約50倍にうすめる】…水500mlに、原液を約10ml
- ドアノブ・便座・手すり・おもちゃなどの物【0.02％＝約250倍にうすめる】…水500mlに、原液を約2ml
【使うときの注意】
- 手指には使えません（手指は手洗いを）
- 換気して手袋をつける
- 金属は腐食するので消毒後に水拭きする
- 衣類などの色落ちに注意
- 薄めた液は作り置きせず、その都度つくる。
- 原液の濃度は製品によって異なるため、容器の表示を確認してください。
よくある質問
Q. アルコール消毒は意味がないの？
A. いいえ。新型コロナやインフルなど多くのウイルスはエンベロープを持つため、よく効きます。相手によって得意・不得意があるだけです。今日紹介した3つには「効きにくい」ので、手洗いを優先しましょう。
Q. 手洗いとアルコール、どちらが良い？
A. 手が汚れているときや、今回のようなノンエンベロープウイルスが心配なときは、石けんと流水での手洗いが確実です。
Q. 次亜塩素酸ナトリウムはどこに使う？
A. 主に嘔吐物・便の処理や、汚染された物の消毒に使います。手指には使えません（手指は手洗いを）。
まとめ
- アルコールは「脂の膜（エンベロープ）」を壊して効く消毒
- アデノ／手足口病・ヘルパンギーナ／ノロ・ロタはエンベロープを持たず、アルコールが効きにくい
- 食事の前は石けんで手洗いが一番の対策。
- 嘔吐物・便は次亜塩素酸ナトリウムで
- 「消毒したから大丈夫」と思いがちだからこそ、しっかり手洗いを習慣にしていきましょう。
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参考文献・出典
- 土浦市医師会「小児の感染症と感染予防 ～アルコールが無効なウイルスについて～」 https://www.tsuchiura-ishikai.org/7859.html
- Kampf G. 「Efficacy of ethanol against viruses in hand disinfection」 J Hosp Infect. 2018;98(4):331-338. https://www.journalofhospitalinfection.com/article/S0195-6701(17)30469-3/fulltext
- CDC「Norovirus – Prevention」（手が汚れている場合や特定のウイルスには石けんと流水での手洗いを推奨） https://www.cdc.gov/norovirus/
- 健栄製薬「ノロウイルスに対する正しい除菌方法」「各種微生物に対する消毒薬の選び方（ロタウイルス）」 https://www.kenei-pharm.com/
- 森功次ら. 感染症学雑誌. 2006;80(5):496-500.（ハンドソープでの手洗いによる手指のウイルス除去効果の検討）
- 東京都中野区「次亜塩素酸ナトリウム消毒液の作り方（ノロウイルス対策）
- 厚生労働省「ノロウイルスに関するQ＆A」（次亜塩素酸ナトリウムによる消毒・希釈方法） https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/kanren/yobou/040204-1.html」 https://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/kenko_hukushi/pet-eisei/syokuhineisei/shoudoku.html
免責事項
本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療に代わるものではありません。お子さんの症状や体質、基礎疾患によって、適切な対応や必要なケアは異なります。また、アルコールや次亜塩素酸ナトリウムなどの消毒剤は、それぞれの製品の表示・使用上の注意に従ってご使用ください。気になる症状があるときや、対応に迷うときは、自己判断せず、必ずかかりつけの医師・医療機関にご相談ください。